高齢者住宅情報プラザ グランユニライフ 最新のお知らせ

【第76回住まいるカフェ】一般社団法人歯科衛生士ステーション今西久子先生による 「歯の健康教室~口腔ケアの重要性~」開催

令和となり2回目の「住まいるカフェ」は365日毎日行う歯磨き、口腔ケアの勉強会でした。
今回の講師は、在宅の高齢者宅に訪問し、口腔ケアを行っている現職の歯科衛生士、
一般社団法人歯科衛生士ステーションの今西久子先生にご登壇頂きました。
毎日行っている口腔ケア。怠ると口腔機能が低下し様々な病気の発症に繋がるようです

【おもに口の中の汚れが原因】
①脳卒中・脳梗塞・心臓病
②口臭
③インフルエンザ・かぜ
④誤嚥性肺炎
⑤糖尿病

【おもに食べる機能の低下が原因】
①認知症
②表情が乏しくなる
③低栄養状態による閉じこもり、うつ

上記症状を予防するためにも、正しい方法、正しい知識で口腔ケアを行う必要があります。
それではどのように実践すれば良いのでしょうか。

【歯ブラシの選び方】
・ナイロン毛でヘッドは小さく、毛のやわらかい物がおすすめです。

【歯ブラシの方法】
・基本はペングリップ
・1~2本ずつ磨く。
口腔内を上下左右に4等分し、時間をかけて重点的に行う箇所を1日ずつ決めると効果的。
(今日は右上、明日は左上、明後日は右下など)
・歯と歯の境目を狙う。

【歯ブラシはいつ行うの??】
・毎食20分後が効果的です。
唾液の生理的機能を活用するためには食後まもなくの歯ブラシはおすすめしません。

以上、当日の講義内容の抜粋となります。
詳しい資料をご希望の方は、高齢者住宅情報プラザ仙台駅前店(0120-177-165)まで。

  

【高齢者住宅見学バスツアーのご案内】
9月の住まいるカフェは恒例の「高齢者住宅見学バスツアー」です。
今回の行先は山形県天童市、山形市です。
高齢者住宅の他に、山形そば、道の駅にも立ち寄りたいと思います。
9月19日(木)開催です。参加費は2,000円です。ご参加をお待ちしております。


今年4月オープン「YONEKIプレミアム」(山形市)


元祖!鳥中華「水車生そば」でランチ(天童市)